Coolcation in Schweden: 14 Tipps für einen erfrischenden Sommerurlaub

Begib dich in die kühlen Tiefen der unterirdischen Bergwerke und Höhlen Schwedens. Entdecke die Geschichte des Bergbaus und die einzigartigen geologischen Formationen. Entdecke die Sala Silvermine mit einer Führung in 60 Meter Tiefe, erkunde die tausendjährige Geschichte der Falu Gruva in Falun oder kombiniere Abenteuer und Entspannung 80 Meter unter der Erde mit einem Saunaerlebnis und einem Bad im kristallklaren Wasser in der Adventuremine bei Borlänge.

Du möchtest dein Angelglück in einigen der besten Angelgewässer Schwedens versuchen? Der Klarälven, Schwedens längster Fluss, schlängelt sich durch Värmland und ist einer der wenigen Orte im Land, an dem Lachse komplett im Süßwasser wandern. Noch weiter nördlich fließt der Torneälv – Europas letzter frei fließender Lachsfluss. Wild, kraftvoll und tief verwurzelt in der nordschwedischen Tradition. Mehr Infos zum Angeln am Klarälven und am Torneälv findest du hier. Und nicht vergessen: Vor dem ersten Wurf bitte die Angelkarte besorgen.

Mit seinem angenehm milden Sommerklima ist Schweden ideal für Fahrradabenteuer. Das Land bietet über 2.000 Kilometer nationale, qualitätsgeprüfte Radwege – darunter den Göta-Kanal-Radweg, der zum Europäischen Radweg des Jahres 2025 gekürt wurde. Die Radwege Schwedens sind vielfältig, einige führen entlang der Küste, andere durch dichte Wälder oder charmante Kleinstädte und Teilstrecken eignen sich perfekt für Tages- oder Familienausflüge.

Für ein authentisches Cowboy-Erlebnis musst du nicht unbedingt zum Yellowstone-Nationalpark reisen. Auf der Trumvallen Horse Ranch in den Bergen von Jämtland Härjedalen kannst du dich aufsatteln und beim Viehtrieb auf den Sommerweiden helfen – ganz wie ein nordischer Cowboy. Kombiniere Wanderritte durch spektakuläre Landschaften mit dem Alltag auf einem traditionellen Bauernhof, und das alles im angenehm kühlen Sommerklima Schwedens.

Im Meeresnationalpark Kosterhavet lädt Schwedens erster Schnorchelpfad dazu ein, die faszinierende Unterwasserwelt zu erkunden. Folge der markierten Route durch Seegraswiesen und über felsigen Meeresboden und entdecke Seesterne, Algenwälder und farbenfrohes Meeresleben - und das alles in erfrischend klarem Wasser. Bring Schnorchel und Flossen mit und tauche ein in dieses einzigartige Küstenabenteuer.

Die höchste Küstenlinie der Welt bildet die Kulisse für ein atemberaubendes Abenteuer an der Hohen Küste Schwedens. Auf der Via Ferrata am Skuleberget kann man mit Hilfe von festen Seilen und Leitern steile Felswände erklimmen - und dabei einen Panoramablick genießen, der dir im wahrsten Sinne den Atem raubt. Ob du ein erfahrener Kletterer bist oder es zum ersten Mal versuchst, dies ist eines der spektakulärsten Outdoor-Erlebnisse in Schweden. Weitere Klettersteige gibt es in Funäsfjällen, Järvsö und Kittelfjäll.

In den Sommermonaten laden zahlreiche Huskyfarmen in Schweden zu geführten Wanderungen mit ihren treuen Vierbeinern ein – eine wunderbare Gelegenheit, die facettenreiche Natur Nordschwedens hautnah zu erleben. Gemeinsam mit einem Husky an deiner Seite geht es auf abwechslungsreichen Pfaden durch Wälder und über Berge. Anbieter wie Explore the North, Yellow Snow Husky Tours oder Spruce Island Husky ermöglichen solche besonderen Touren mit ihren freundlichen Fellnasen.

Frische Bergluft, weite Ausblicke und gut markierte Wanderwege wie dem Kungsleden - Schwedens Gebirge sind wie geschaffen für sommerliche Wanderungen. Lass dir dabei nicht die Gelegenheit entgehen, eine erfrischende Abkühlung an einem Gebirgsbach zu nehmen, während du auf malerischen Pfaden wanderst und atemberaubende Gipfel erklimmst. Viele Gebirgsbäche bieten dir eine zusätzliche Abkühlung, denn das Wasser kann Trinkwasserqualität haben - informiere dich am besten vor Ort.

Mit 260.000 Inseln, mehr als jedes andere Land, ist Schweden ein Inselparadies. Von den windgepeitschten Inseln an der Küste von Bohuslän bis zu den mit Kiefern bewachsenen Kleinoden vor den Toren Stockholms bieten Schwedens Schärengärten eine Oase der Entspannung. Bootstouren, Inselhüpfen oder Schwimmen gehen - das milde Sommerwetter macht alles zu einem mühelosen und wohltuenden Vergnügen.

Tauche in die Ruhe der schwedischen Wälder ein und genieße ein entspannendes Waldbad. Mit 30 Nationalparks und zahlreichen Naturschutzgebieten bietet Schweden unzählige Möglichkeiten, Shinrin-Yoku – das achtsame Waldbaden – in seiner reinsten Form zu erleben. Spaziere durch moosbedeckte Pfade, atme tief die klare Waldluft ein und nimm die Geräusche, Gerüche und Farben der Natur bewusst wahr. Es ist eine wohltuende, erdende Erfahrung – Der Anblick, die Geräusche und die Düfte der Natur erfrischen dich im Nu.

Von majestätischen Rothirschen bis hin zu einer großen Vielfalt an Vögeln - Schwedens kühles Sommerklima ist ideal für die Beobachtung von Wildtieren. Das Eriksberg Naturreservat in Blekinge ist eines der größten Naturschutzgebiete Nordeuropas. Oder besuche einen der vielen Elchparks im ganzen Land, um Schwedens Wahrzeichen, den Elch, aus nächster Nähe zu beobachten - ideal für Familien und Naturliebhaber.

Die schwedische Küste mit dem Seekajak zu erkunden, ist eine entschleunigende Art, der Natur ganz nahe zu kommen. Ob entlang rauer Granitklippen, vorbei an feinen Sandstränden oder zwischen bewaldeten Inseln - die Schären von Bohuslän oder Stockholm bieten dafür ideale Bedingungen. Dank des milden Sommerklimas und meist ruhiger Gewässer können selbst Anfänger entspannte Tagestouren unternehmen – mit wenig Anstrengung und umso größerem Naturgenuss.

Vom donnernden Tännforsen bis zum stillen Njupeskär - Schwedens Wasserfälle sind ein Muss für jeden Coolcation-Urlauber. Eine Wanderung zu einem Wasserfall, bei der man den Sprühnebel auf der Haut spürt und das rhythmische Fließen des Wassers die Sinne beruhigt, ist ein unverzichtbarer Stopp auf der Reiseroute.

Nördlich des Polarkreises geht die Sonne im Hochsommer nie unter – und eröffnet rund um die Uhr unendliche Möglichkeiten für Outdoor-Abenteuer. Ob Skifahren unter der Mitternachtssonne in Riksgränsen oder eine Gletscherwanderung auf dem Kebnekaise – Schwedens hoher Norden bietet ein surreales und unvergessliches Urlaubserlebnis. Schlaf kann warten.